Hören Sie gut?
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Das Ohr wird oft vernachlässigt
Das Ohr, das Sinnesorgan, welches bei Zielsportlern wahrscheinlich am meisten vernachlässigt wird!?Betrachten wir das Ohr, es ist das empfindlichste aller unserer Sinnesorgane, ausschließlich als Hörorgan und vernachlässigen in den nachfolgenden Ausführungen komplett seine Funktion als besonders für Zielsportler wichtiges Gleichgewichtsorgan, zeigen sich folgende interessante Tatsachen: Im Unterschied zum Auge hat das Ohr keine Lider, das heißt wir können es nicht zum Schutz verschließen. Unser Hörorgan ist somit immer empfangsbereit.
Schon Schallereignisse von einer Dauer von nur 30 Millisekunden werden deutlich wahrgenommen. Auch kleinste Veränderungen in Frequenz, Lautstärke oder Klangfarbe bleiben nicht unbemerkt. Die Präzision des Ohres lässt sich am besten mit folgendem Vergleich darstellen. Wäre eine Waage so empfindlich wie unser Ohr, müsste sie so konstruiert sein, dass sowohl eine Briefmarke als auch ein Lastwagen darauf gewogen werden könnten!
Lärm ist subjektiv wie folgendes Beispiel zeigt. So kann etwa die Lüftung eines Supermarktes (35dB), die des Nächtens läuft, den Nachbarn den Schlaf rauben. Im Urlaub aber findet man das nächtliche Meeresrauschen (55-60dB) durchaus entspannend. Lärm kann ein gewaltiger Stressfaktor sein. So dienten in Urzeiten Geräusche als Hinweis auf Gefahr und setzten den Menschen in erhöhte Alarmbereitschaft und beschleunigten seine Körper-funktionen.
Ein permanenter Lärmpegel beeinflusst z.B. das Immunsystem und die Konzentrationsfähigkeit negativ. Um einen genormten Überblick über diverse Schallereignisse zu bekommen finden sich in der untenstehenden Tabelle einige Beispiele:
(Schall in Dezibel=dB gemessen)
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Schneefall 10dB Tickende Taschenuhr 20dB Flüstern 30dB Rasenmäher (7m Entfernung) 79dB Gehörschäden treten ab 85dB ein!!!! Presslufthammer (1m Entf.) 90dB Pressluftgewehres (0,5m Entf.) 95dB Diskothek 100dB MP3-Player bis zu 120dB Verkehrsflugzeug (7m Entf.) 130dB OSP-Pistole (0,5m Entf.) 145dB
Schütze Dein Ohr, besonders auch bei Ausübung deines Zielsportes - egal welche Disziplin!!
(Auszug aus: MEDIZIN populär 10/2006, Ergänzungen ausgerichtet auf den Zielsport von I-GS )
